Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 246.95g | Carbs: 229.87g.
Breakfast: Piątnica Twaróg Chudy, Orzechy Włoskie, Awokado, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Serek Wiejski. Lunch: Jajko na Miękko, Lidl Bułka Proteinowa. Dinner: Pierogi Ruskie, Olej Lniany, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Melvit Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłka, Mandarynki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|