Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 114.60g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Heinz Сырный Соус, Сметана, Говядина Постная, Карбонат, Булочка Зерновая. Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Подворье Йогурт Греческий 10%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Billa Сыр Львиное Сердце, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пряник, Smart Formula Фрукты и Орехи, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo555.83's Weight History
|