Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 164.57g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Шоколадные Конфеты Вишня в Шоколаде, Рашен, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Редис, Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, President Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Вареное, President Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сметана 20%, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|