Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 85.96g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Коврижка, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный. Dinner: Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaantonova_'s Weight History
|