Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 93.41g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан Банан, Кефир 1%, Яйцо, Экохит Премиум Овсяные Отруби . Lunch: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Makfa Макароны Цельнозерновые. Dinner: Экохит Премиум Овсяные Отруби , Яичный Белок, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Миндаль, Nestle Coin Minis Злаковый Батончик с Корицей . more...
|
Losing 116.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|