Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 69.49g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Snellman Voileipäkinkku, Paistettu Kananmuna, Menu Ruistassu, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi. Lunch: Myllyn Paras Pestopasta, Fazer Amica Tartarkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Pirkka Uunimakkara. Dinner: Kaali, Kotimaista Ruokakerma 15%, Rainbow Juustoraaste Emmental, Atria Kanan Paistisuikale Teriyaki, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Ingmariini Ingmariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|