Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 55.42g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, 365 Дней Гречка, Valio Молоко 0%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Банан, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Пикша. Snacks/Other: Идея Инжир Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|