Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 140.20g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вино Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|