Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 99.67g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шефмаркет Рис по-Итальянски с Креветками. Dinner: NL International Коктейль Манго. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julikmgn's Weight History
|