Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 121.21g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Салат Овощной, Овощи Гриль, Сердце Куриное. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грудка Индейки. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Шампиньоны Тушеные, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaKlass's Weight History
|