Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 97.41g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр 🧀 Король Эдвард 46% Беларусь, Кулич Пасхальный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Владхлеб Подольский Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Владхлеб Подольский Хлеб, Колбаса Краковская. Dinner: Круассан, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
87 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|