Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 141.59g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Руконт Джем Абрикосовый, Курага, Овсяная Каша на Воде, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastalis's Weight History
|