Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 91.30g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Васькино Счастье Бифидок, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе с Молоком, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Чавыча, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Vитамин Стручковая Фасоль. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чавыча, Ашан Огурец. Snacks/Other: Красная Звезда Птичье Молоко, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|