Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 101.74g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Fine Life Корица Молотая, Чай с Лимоном, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Мистраль Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Молочный Стиль Йогурт с Малиной и Асаи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|