Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 76.06g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Nutley Арахисовая Паста , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|