Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 147.61g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Чай, Hardlabz BCAA Blast, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Баранина. Dinner: Чай, Копченый Лосось, Ultimate Nutrition Изолят. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил911's Weight History
|