Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 96.06g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Август Рис Нешлифованый с Диким, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Салат Овощной, Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Творог 0%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Dark's Weight History
|