|
72
|
72 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 77.54g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Кулич Пасхальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lunch: Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлебец, Картошка Печеная. Dinner: Хлебец, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|