Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 110.13g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Финик, Ашан Гранат, Мёд, Мёд, Сметана , Творог 18%, Печень Трески. Lunch: Окей Апельсин , Красное Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Рыба на Пару. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Nutbutter Кокосовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veeshenka V 🍒's Weight History
|