|
После 1 дня Японки - минус 1 кг. Для меня это мало, но, надеюсь, это только начало.
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
378 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 47.20g | Carbs: 26.54g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Чай. Lunch: Бухта Изобилия Минтай Филе, Пекинская Капуста. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Троекурово Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|