Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 47.61g | Carbs: 34.32g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Ермолино Творог 9%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Руккола, Жареные Кальмары, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Авида Сливки 20%, Липтон Зеленый Чай, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|