Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 43.04g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Яблоко, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Рис Вареный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Яблоко, Рис Вареный, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные), Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное. more...
|
|
815 kcal
|
Exercise:
гибкое тело - 1 hour, Body Pump - 50 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Dokshina's Weight History
|