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26.3%
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77.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 44.85g | Prot: 42.39g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: セブンイレブン 天ぷらそば. Lunch: よつ葉 北海道十勝 無脂肪牛乳, イオン ライトミールブロックチョコ, シマダヤ 稲庭風細うどん, ガスト ほうれん草ベーコン, レタス, サークルKサンクス 春キャベツの1日1/2野菜のサラダ. Dinner: グラノーラ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
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2010 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
なんとか減量してる。
予定より300多い(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
09 Apr 18 by member: paiper_0520
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