|
Сенодня в дневнике еда запланирована хорошо, но на деле съедено намного больше и многое из съеденного это сладости и гадости 🤦🏻♀️. Так что даже страшно завтра на весы вставать 🙄...
|
61.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 108.85g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Магнит Кулич Пасхальный. Lunch: Болгарский Перец, Морковь (Замороженная), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: из Любовского Творог Обезжиренный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|