|
9 треня
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 75.40g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Блинчики, Киви, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: РИФ Фишбургеры Тресковые, Греческий Салат. Dinner: Кефир 1%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Помело, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|