|
ja gister avond lekker gegeten mijn vader werd 80 jaar dus met hele familie uit eten dus wel wat aangekomen. maar kan het hebben.
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 12.41g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, C1000 Aardbeien Jam Light, Hero Delight Kersen Jam. Lunch: Céréal Kersenjam, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Jumbo Halvajam Aardbeien, Meergranenbrood, Nutella Hazelnootpasta. Dinner: Appels (zonder Schil), Kaneel, HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Sunbreaks Wavy Grains Sea Salt. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roosvanrheenen's Weight History
|