|
21. Hafta 146. Gün
|
68.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 50.47g | Carbs: 140.51g.
Lunch: Suşi. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Baget, Sütaş Light Yoğurt, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|