Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
116 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 108.20g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Курица Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Оливье, Картофель Отварной. Dinner: Кекс с Изюмом, Салат Оливье, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|