Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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69.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2214 kcal
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Fat: 91.72g | Prot: 114.26g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Lunch: Barilla Ragù alla Salsiccia, Barilla Fusilli, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa). Dinner: Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Nespresso Caffè , Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Prugne Secche Californiane, Minestrone. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Focaccia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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