|
Jaha inte så illa som jag trodde med allt som åts i påsk! Nu blir det striktare ett tag så jag kommer igång ordentligt! Ikväll blir det boxning så träningen kommer igång igen!
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 170.62g | Carbs: 43.06g.
Breakfast: Stekt Ägg, Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%. Lunch: ICA Falukorv, Felix Vitlöksdressing, Blandad Sallad. Dinner: Roulader. Snacks/Other: President Brie, Päron, Star Nutrition Supreme Casein, Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%, Paul och Thom Ölkorv. more...
|
|
3043 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 4 hours, Sitting - 2 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikamarianordstrom's Weight History
|