Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 113.50g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Белакт Запеканка из Белакт. Lunch: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Апельсин, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Евроопт Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Colavita Масло Оливковое, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|