Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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111.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2062 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 152.72g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Arachidi, Alpro Latte di Soya Delicato, Banana, Reflex Natural Whey. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Dinner: Auchan Polpa di Frutta Mela e Banana, Auchan Polpa di Frutta Mela e Banana, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Ceci Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi. Snacks/Other: Pere, Reflex Natural Whey, Arachidi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Alucard84's Weight History
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