Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 77.68g | Carbs: 21.52g.
Breakfast: Сыр Эдам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо (Целое), Рузком Ветчина из Индейки. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Майонез, Сметана, Говядина, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mlekara Sabac Каймак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|