Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
113.4 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 54.18g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami i Bananem, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Lunch: Eridanous Halloumi, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Papryka Chili, Barilla Makaron Farfalle. Snacks/Other: Tort, Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa, Kawa Espresso. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|