Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 110.63g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Авокадо Авокадо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овес, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Курица Вареная, Рыбарь Тунец Натуральный, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|