Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 165.35g | Carbs: 214.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Творожная Запеканка (Творог 4,5), Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сыр Маасдам, Авокадо, Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Кулич Пасхальный, Куриная Грудка Отварная, Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Брокколи, Капуста Тушеная на Топленом Масле, Пикша с Овощами, Запеченная под Сметаномайонезом с Сыром, Творожная Запеканка (Творог 4,5). Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Кулич Пасхальный, Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Капуста Тушеная на Топленом Масле, Пикша с Овощами, Запеченная под Сметаномайонезом с Сыром, Куриное Филе, Творожная Запеканка (Творог 4,5). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка (Творог 4,5). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|