Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 92.21g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Солянка. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|