Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 60.77g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Натси Изюм Голден, Каша Овсяная. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Печень Свиная, Рис Отварной. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Яблоко, Corny Big Peanut-Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|