Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 110.35g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кулич Пасхальный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Говядина Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Банан, Зеленый Чай, Курага. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annakur16's Weight History
|