Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
116.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3244 kcal
|
Fat: 165.55g | Prot: 215.27g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Пасха Творожная, Кекс с Изюмом, Скумбрия Атлантическая, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Оливье, Скумбрия Атлантическая, Кекс с Изюмом, Пасха Творожная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|