|
En muista milloin olis vklp painonnousun saldo ollut näin vähäistä 😍 tosin yleensä punnaan vasta maanantaina.
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 94.76g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Deliciest Smetana, Kaali, Riisi (Ruskea, Kypsennetty). Dinner: Kaali, Rainbow Italiansalaatti, Deliciest Smetana, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Atria Broilerin Paistileike, X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Kauratyynyt, Mansikat, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Kotimaista Pikakaurahiutale, Hunaja, Milbona Rasvaton Maitorahka, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Banaanit, Valio Pingviini Piparminttu Sirkus. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|