Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 88.01g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Кулич Пасхальный, Pinar Сыр Творожный Labne, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena140912's Weight History
|