|
Yritä nyt pysyy positiivisena ja nostaa kaloreita jotta voin tiputtaa ne sitten ammattilaisen ohjauksella......
|
91.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 167.09g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä. Lunch: IKEA Perunamuusi, IKEA Lihapullat. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Tilli & Sitruuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uunilohi. Snacks/Other: Banaanit, Skyr Kuningatar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
08 Apr 18 by member: J0hQ
|
😳 miten se ammattilainen muuttaa tilannetta?
08 Apr 18 by member: Laremar
|
08 Apr 18 by member: Mansikkapipo
|
Mut mitä toi kalorijuttu oikein meinasi?
08 Apr 18 by member: J0hQ
|
Siis kun nostan kaloreita niin paino nousee/pysyy samana kun pitäisi saada laskuun :)
08 Apr 18 by member: Mansikkapipo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|