Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 68.07g | Carbs: 72.22g.
Lunch: Грудка Индейки, Оливье без Заправки, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка, Лук, Квашеная Капуста. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Отварная, Оливье без Заправки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|