Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 48.06g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Омичка На Сливках, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Бкк Булочки Фитнес, Морозные Припасы Ножка Цыплёнка в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жаренные Пельмени, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Бкк Булочки Фитнес. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Cross Training - 10 minutes, Табата - 20 minutes, Studying - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|