Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3303 kcal
|
Fat: 151.72g | Prot: 216.70g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Медовая Долина Мед Горный, Банановые Панкейки, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Матрикс Протеиновый Коктейль, Подворье Йогурт Греческий 10%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Листья Салата, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Макароны Отварные, Утиное Мясо. Snacks/Other: Папайя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|