Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 80.86g | Carbs: 48.11g.
Breakfast: Сыр, Яйцо, Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Dinner: Куриное Филе, Макароны, Сухие Семена Чиа, Сельдерей, Лимонный Сок, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|