Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 72.04g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Plátano, Zespri Kiwi Green, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Tortilla Francesa, Tortilla Francesa, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Yogur (Bajo en Grasa). Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Meryftv1111992's Weight History
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