|
Jaaaa! 79,9!!! Daaaaaaag 80!!! Zo blij, kom van de 109 af!!!
|
79.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 60.13g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Blue Band Halvarine, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Lunch: Risolles. Dinner: Frikandel Speciaal, Smullers Patatje met. Snacks/Other: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Raw Super Food Chiazaad , Campina Karnemelk, Quaker Havermout (40g), Druiven, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|