|
Aamulenkki 4.9km 1h26min ja 30min kahvakuula näin alkoi aurinkoinen viikonloppu. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja hyvää treeniä kaikille
|
84.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 50.69g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Vesi, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Saskia Plus Kuitu Mango, Jokaiselle Perunasoselaatikko. Snacks/Other: Vesi, Mikropopcorn, Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Hunaja, Tee (Haudutettu). more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
treeniä tokokentällä - 20 minutes, kävely - 1 hour, kahvakuula - 30 minutes, kävelyä - 1 hour and 26 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|